Lorsqu’un poète et roi a chanté un jour : « Notre corps est magnifiquement et merveilleusement fait, ô Dieu », il savait ce qu’il disait. L’une des choses merveilleuses que notre corps peut faire est de se guérir lui-même. Nous avons besoin d’une intervention de temps en temps, mais le corps, lorsqu’il est bien traité, a la capacité de se corriger lui-même. Souvent, il suffit d’écouter ce que le corps nous dit.

L’écoute de soi

Bien sûr, il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire lorsque notre corps crie déjà à la chambre de confort la plus proche ou que l’estomac gronde pour le prochain repas. Mais souvent, en cas de douleur, comme un mal de tête, la ligne de conduite normale est de sortir une bouteille d’analgésique pour masquer la douleur et pouvoir fonctionner.

Écouter ce que notre corps nous dit permettrait d’éviter que de nombreuses maladies ne s’aggravent. Lorsqu’on a mal à la tête, c’est que quelque chose de mal a été fait pour provoquer la douleur. Prendre des analgésiques est une bonne solution, mais temporaire. L’étape suivante, plus permanente, consiste à savoir ce qui a causé la douleur. L’étape suivante, plus permanente, est de savoir ce qui a causé la douleur. Si nous ne sommes pas capables de l’identifier, nous reprendrons l’analgésique six à huit heures plus tard. Chaque ingestion d’un comprimé ou d’une capsule met en danger notre foie et notre côlon. Les résidus chimiques qui entraient dans la fabrication du médicament resteront dans le foie et, à la longue, obstrueront le côlon, ce qui provoquera d’autres maladies plus graves. Apprendre à écouter les messages que notre corps nous envoie est très important.

L’écoute de son corps

Il y a beaucoup d’autres choses que notre corps essaie de nous dire. La somnolence, la léthargie, l’augmentation ou la perte de poids, la température corporelle, les sautes d’humeur, la pression sanguine et le pouls sont quelques-unes des choses que l’on peut observer et mesurer avec certitude. Lorsque cela se produit, le corps nous indique que quelque chose ne fonctionne pas bien. Prendre des boissons énergisantes, se reposer, se détendre, prendre des antiacides sont quelques-unes des choses que l’on fait normalement, mais toutes ces mesures ont des effets temporaires. Lorsque la sensation de léthargie, par exemple, persiste, aucune boisson énergisante ne pourra rétablir le fonctionnement normal du corps. Toutes les mesures palliatives prises sont des solutions temporaires qui ne guérissent pas les maladies. Elles ne font que masquer les effets et masquer les effets peut être terriblement dangereux.

Une voie vers la guérison

Ce qui guérit la maladie, c’est l’identification de la cause de la douleur ou de l’inconfort et, s’il ne s’agit pas d’une urgence médicale, l’évitement de la répétition de la même chose. Il s’agit d’un effort conscient pour s’asseoir, réfléchir un moment et décider des choses qui fonctionneront le mieux pour le corps et de celles qui ne le feront pas. Prendre des mesures temporaires et en dépendre ne fera qu’empirer les choses.

Lorsque nous apprenons à écouter ce que le corps nous dit, notre dépendance à l’égard des interventions coûteuses et de l’aide des professionnels de la santé sera minime, en dehors de la réduction de l’introduction de produits chimiques dans notre système.